Alma: a belőle készült kozmetikumok és pakolások megszépítik a bőrünket, hajunkat és ráadásul megenni is egészséges.
A reggeli zuhanyzáshoz használjunk zöldalmás tusfürdőt, ami felfrissít és energiával tölt fel. Ha este szeretünk fürdeni, almaecettel készíthetünk méregtelenítő-nyugtató fürdőt: egy csésze almaecetet öntsünk a fürdővízhez és lazítsunk benne 15-20 percig.
Gyulladt bőr nyugtatására egy meghámozott almát törjünk péppé és kenjük az arcunkra. 5-10 perc múlva mossuk le.
Arcpakolást is készíthetünk belőle: főzzünk meg egy almát 2dl tejben, majd törjük össze és adjunk hozzá egy evőkanál olíva olajat, egy evőkanál mézet, és annyi búza vagy zabkorpát, hogy kenhető legyen. Vigyük fel az arcunkra, majd 20 perc múlva öblítsük le.
Töredezett hajhoz 1 csésze csalánfőzet keverjünk fél liter forró vízhez és pihentessük egy éjszakán át. Másnap öntsünk hozzá ¼ csésze almaecetet és jól keverjük össze. Töltsük egy zárható üvegbe vagy flakonba és hetente 3x masszírozzuk a fejbőrünkbe.
Csillogóvá teszi a hajat a hajmosás utáni almaecetes öblítő: keverjünk össze 3evőkanál almaecetet fél liter langyos vízzel és ezzel öblítsük át a hajunkat.
Dús hatást ad a hajnak, ha szárítás előtt almakivonatot tartalmazó permettel szórjuk be.
Kamilla: Napégette, gyulladt bőr hűsítéséhez keverjünk össze pár csepp kamillaolajat pár csepp mandulaolajjal és masszírozzuk a bőrbe vagy öntsük a fürdővízhez.
A fürdővizedbe 3 csepp kamillaolajat, 2 csepp levendulaolajat és 1 csepp édesköményolajat csepegtetve kellemes nyugtató fürdőt készíthetünk.
Száraz haj ápolásához 5dkg élesztőt 1 csésze kamillafőzettel és egy tojással kell összekeverni, majd a hajra kenni és 20 percre törölközőbe csavarni.
Zsíros haj ápolásához hetente egyszer öblítsük le a hajat friss, langyos kamillafőzettel, mivel az nyugtatja a fejbőrt és csökkenti a haj zsírosságát.
Nyugtató arcpakolást kapunk, ha összekeverünk 1dl joghurtot, 1dl kamillafőzetet, 2 csepp citromfűolajat és annyi zabkorpát, hogy kenhető állagú legyen. Az arcra kenve hagyjuk hatni 10 percig, majd mossuk le.
A szőke haj csillogását segíti, ha 1 dl kamillafőzetbe elkeverünk 2 csepp kamillaolajat, egy kávéskanál citromlevet és 2dkg élesztőt, majd a pakolást a hajra kenve 5-10 percig hagyjuk hatni.
Méz: csodaszer a bőrápolásban: hidratál, fertőtlenítő hatású, kitisztítja a mérgeket a bőrből, gyógyítja a sebeket, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. A benne található vitaminok táplálják a bőrt. Összetétele: 70%–80% glukóz és fruktóz keverék, 20% víz, szénhidrát, B1, B2, B3, B5, B6, C vitamin, kalcium, vas, réz, magnézium, mangán, foszfor, kálium, nátrium, cink, természetes antioxidánsok (forrás: Wikipedia)
Bőrradír: keverjünk össze 3 evőkanál tengeri sót 1-1 teáskanál mézzel és tejszínnel. Zuhanyozás után masszírozzuk át vele a problémás területeket, majd öblítsük le.
Hidratálás: az arc hidratálásához keverjünk össze egy evőkanál mézet ugyanannyi tejszínnel, majd masszírozzuk a bőrbe és hagyjuk hatni 10 percig. Langyos vízzel öblítsük le.
Hidratálás 2: fél banánt pépesítsünk és adjunk hozzá egy evőkanál mézet. Hagyjuk 10 percig a bőrön, majd öblítsük le.
Mézes arcpakolás: Keverjünk el 1 evőkanál mézet, egy evőkanál tejszínt és annyi búzapelyhet, hogy sűrű legyen a massza. Kenjük az arcra és hagyjuk fent 20 percig, majd öblítsük le.
Pattanásos, zsíros bőrre: fél csomag élesztőt keverjünk össze 2 evőkanál mézzel és annyi tejszínnel, hogy kenhető masszát kapjunk. 15 percig hagyjuk az arcon, ezután öblítsük le.
Erős körmök: mézet és citromlevet egyenlő arányban keverjünk össze, majd ebbe áztassuk a körmeinket 10-20 percig. Kifehéríti a körmöket és megpuhítja a köröm körüli bőrt.
Ragyogó haj: hajmosás után kenjünk mézet a hajunkra, majd törölközőbe csavarva hagyjuk 20 percig hatni. Ezután öblítsük le.
Olívaolaj: érzékeny bőrre is használható, magas az antioxidáns tartalma, hasznos telítetlen zsírsavakat tartalmaz, található benne A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, polifenol.
A töredezett körmökön segít, ha 10 percre olívaolajba áztatjuk. Ha a körmeink sárgásak is, adjunk az olajhoz kevés citromlevet is.
Ha fényes, hidratált hajat szeretnénk, keverjünk össze egy tojás fehérjét, 2 evőkanál citromlevet és egy evőkanál olívaolajat, majd ezt masszírozzuk a hajba. Hagyjuk hatni 10 percig, utána mossunk hajat.
A kéz ápolására keverjünk össze ugyanannyi mézet, citromlevet és olívaolajat. Töltsük egy zárható üvegbe és tegyük a hűtőszekrénybe. Naponta kenjük be vele a kezünket, majd pár perc után a maradékot öblítsük le.
Száraz hajvégek ellen kenjük be a hajat olívaolajjal, majd törölközőbe csavarva hagyjuk így 20 percig, ezután mossunk hajat.
A dekoltázst hidratálhatjuk és ránctalaníthatjuk, ha olívaolajat kenünk rá, 20 percre letakarjuk fóliával és utána zuhanyozunk.
Remek bőrradírt kapunk, ha 2 evőkanál tengeri sót elkeverünk annyi olívaolajjal, hogy krém állagú massza legyen.